Какво е обогатена с водород вода?

• Обогатената с водород вода е обикновена питейна вода, в която е добавен молекулярен водород (H₂). Това става чрез специални устройства (генератори), които разтварят водороден газ във водата.

Как действа в организма?

Молекулярният водород се разглежда като антиоксидант, който:

• неутрализира вредните свободни радикали
• намалява оксидативния стрес
• подпомага клетъчната защита
•  

Потенциални ползи

1. Антиоксидантен ефект

• Намалява увреждането на клетките
• Може да забавя процесите на стареене

2. Подкрепа за сърдечно здраве

• Възможно подобряване на кръвообращението
• Намаляване на възпаления

3. Подобряване на спортното възстановяване

• Намалява мускулната умора
• По-бързо възстановяване след натоварване

4. Подкрепа за метаболизма

•  Влияние върху стабилизирането нивата на захар и мазнини в кръвта

5. Противовъзпалително действие

• • • Обикновено: 1–2 литра дневно
    • Най-добре на празен стомах или преди хранене
    • Трябва да се пие скоро след генериране (водородът се изпарява бързо). Може да намали хронични възпалителни процеси

Как се приема?

• Обикновено: 1–2 литра дневно
• Най-добре на празен стомах или преди хранене
• Трябва да се пие скоро след генериране (водородът се изпарява бързо)

Заключение

Обогатената с водород вода е  концепция с  антиоксидантни и възстановителни ползи. Рразглежда се като допълнение към здравословен начин на живот.